über mich

Wer steht hinter BS coaching?

Hallo, ich bin Barbara Suter, 46 Jahre jung, bin dreifache Mama und stolze Brienzerin aus dem wunderschönen Berner Oberland.  Ich bin gerne draussen: in den Bergen, auf Wanderwegen mit Aussicht, am Wasser oder irgendwo zwischen Garten, See und Fernweh. Ich liebe es zu reisen, fremde Kulturen und deren kulinarisches Angebot zu entdecken und das Leben in all seinen Facetten aufzusaugen. Ich koche leidenschaftlich gern, probiere ständig neue Rezepte aus und bin überzeugt: Genuss gehört zu einem gesunden Leben unbedingt dazu – am besten mit einem guten Glas Wein und lieben Menschen am Tisch.

Apropos: Zeit mit meinen Lieblingsmenschen ist mir heilig, egal ob bei gemeinsamen Aktivitäten, entspannten Stunden im Garten oder einem lustigen Spieleabend. Ich bin begeisterungsfähig, naturverbunden, neugierig aufs Leben und habe ein feines Gespür für die kleinen Dinge, die den Alltag besonders machen. Kurz gesagt: Ich bin jemand, der das Leben nicht nur lebt, sondern geniesst – bewusst, herzlich und mit einer grossen Portion Lebensfreude.

Mein Weg zu gesunder Ernährung

Warum ich Ernährungscoach bin? Weil meine Reise genau dort begonnen hat, wo sie für viele am wichtigsten ist: im Alltag – und am eigenen Küchentisch.

Schon immer hat mich Ernährung und eine gesunde Lebensweise fasziniert. Besonders als Mutter wurde mir bewusst, wie entscheidend es ist, was täglich auf den Teller kommt. Verantwortung zu übernehmen bedeutete für mich nicht nur, satt zu machen, sondern bewusst zu ernähren. Ich fragte mich immer häufiger: "Was steckt wirklich drin? Welche Nährstoffe braucht unser Körper? Und welchen Einfluss hat Ernährung langfristig auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden?" Aus Neugier wurde Leidenschaft. Ich habe mich mit Inhaltsstoffen, Zusammenhängen und Wirkungen beschäftigt – und gemerkt, wie viel Kraft und Potenzial in der richtigen Ernährung steckt. Diese Faszination hat mich nicht mehr losgelassen.

"Es geht nicht um Perfektion,
sondern um bewusste, genussvolle
Entscheidungen."

Der Schritt zur Ausbildung als Ernährungscoach und weg von meinem langjährigen Bürojob war ursprünglich eine Entscheidung für mich selbst. Ich wollte tiefer verstehen, bewusster leben und Verantwortung für meine eigene Gesundheit übernehmen. Doch aus diesem persönlichen Weg wurde schnell mehr: der Wunsch, mein Wissen weiterzugeben und auch andere Menschen zu unterstützen.

"Gesund essen heisst für mich
nicht verzichten, sondern mit Freude
das Richtige wählen."

Heute ist es meine Herzensaufgabe, Menschen dabei zu helfen, Lebensmittel besser zu verstehen, ihre Gewohnheiten nachhaltig zu verändern und ihren ganz eigenen Weg zu einem gesünderen Ich zu finden – ohne Druck, ohne Perfektion, sondern mit Freude, Bewusstsein und Genuss. Für mich bedeutet gesunde Ernährung nicht Verzicht oder Kontrolle, sondern eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung, die gut tut und gleichzeitig Freude macht.